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【壹】

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

【释义】太阳从东海腾飞，傍晚落下，不管这一天是忧愁一经首肯，一天都会夙昔。

东说念主生不外百年，岁月如驷之过隙。咱们无法独揽本事的荏苒，却能垄断我方的心理。“东说念主生世界间，忽如远行客”，在这褊狭的旅程中，与其在愁苦中徬徨，不如在首肯中前行。

日子如活水，愁亦然一天，喜亦然一天，何不学那东坡居士，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，在生活的风雨中，安静给与每一天的赠给，用乐不雅书写属于我方的篇章。“愁绪如影，徒增岁月包袱；喜乐相伴，方得时光留恋。”

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【贰】

遇事不钻牛角尖，身也满足，心也满足。

【释义】濒临事情不要过于执着，这么躯壳和激情都会变得懒散。

东说念主生活着，不如意事常八九。若老是执着于那些无解的难题，揪着芝麻大的事儿不放，躯壳会因过度惊恐而困顿，心灵也会被阴郁掩饰。就像“强扭的瓜不甜”，有些事本就无解，何苦苦苦纠缠。放宽心，顺其当然，躯壳和心灵智商在松驰中找到均衡。“钻牛角尖，身心齐陷囹圄；顺其当然，世界自现重大。”

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【叁】

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

【释义】每天的三餐少吃荤食多茹素食，不管是通俗的食品一经良好的食品，吃起来都会以为香甜厚味。

在人欲横流的当代社会，东说念主们老是被多样好意思食诱惑，却健忘了最本确实滋味。其实，健康才是生活的基石。素食中的清淡爽口，能安抚肠胃；粗食里的原始醇香，可润泽身心。

“一粥一饭，当念念难得认真；半丝半缕，恒念物力维艰”，简陋饮食，是咱们对生活的尊重，亦然对我方的善待。放下对蚀本的追求，享受每一餐的平方，方能回味配置活的真义。

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【肆】

新旧穿戴不挑拣，好也保暖，赖也保暖。

【释义】关于新旧穿戴不要去抉剔，不管是质地好的穿戴一经质地差一些的，都能起到抵保暖冷的作用。

在这个看中品牌和外皮的时间，东说念主们经常被物资的征象所诱惑。关联词，穿戴的实在价值在于它的实勤劳能。“不以物喜，不以己悲”，不要被外皮的丽都所蒙蔽，内在的暖和才是最舛错的。

旧衣有旧衣的柔和，新衣有新衣的期待，只有能抵保暖冷，它们就是咱们生活中的诚挚伙伴。不要让虚荣心占据优势，简陋实用，智商让咱们在生活的说念路上走得愈加安静。

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【伍】

早晚操劳勤考验，忙也乐不雅，闲也乐不雅。

【释义】不管是清晨一经晚上都在操劳况且坚握勤于考验，繁难的时候能保握乐不雅心态，空闲的时候不异也能乐不雅。

生活总有忙闲瓜代之时，繁难时，咱们为生活驱驰劳累，稍有安静，又会堕入败兴空乏。但考验能成为这之间的均衡支点，让咱们在挥手如阴中开释压力，重拾活力。

忙时乐不雅以对，是对生活的积极担当；闲时乐不雅相待，是给心灵的柔和慰藉。“乐不雅似阳光，映照忙闲齐晴明。”用乐不雅的心态谋略生活，忙闲齐能无虑无忧，享受岁月的赠给。

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【陆】

心宽体健养天年，不是忠良，胜似忠良。

【释义】心怀重大，躯壳就会健康，梗概安享上天赐予的寿数，虽不是忠良，但这么的生活比忠良还要兴隆苟且。

从古于今，东说念主们总向往反老还童的忠良生活，却不知忠良般的日子就在目下。心宽之东说念主，少了很多无须的苦恼，躯壳在善良中当然矫健。不必帮忙仙东说念主法力盛大，咱们只需通达胸怀，拥抱生活的悲欢聚散，便能在这炊火东说念主间，活出秀丽苟且的形状。“心宽即为仙，凡尘亦乐土。”活得通透秀丽，等于东说念主生至高田地。

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